Pese a que muchas veces es confundida con el vértigo, la acrofobia es en la actualidad una de las fobias más padecidas por la población. De hecho fíjate en tu grupo de amigos ¿No hay alguien que siempre que hay que subir a algún lugar elevado pone una excusa o si lo hace nunca se acerca al borde e incluso sufre ansiedad?
Acrofobia o el miedo a las alturas
Podemos definir la acrofobia como el hecho de sufrir un gran temor a las alturas lo que puede originar desde ataques de pánico a nauseas o mareos. Hay que destacar que no todo el mundo que siente temor a las alturas sufre acrofobia ya que lo cierto es que la mayor parte de la población experimenta dicho temor pero lo hacen de forma natural y sin que sea algo extremo por lo que en ningún caso sufrirán esta fobia. Ahora bien, la persona que lo sufre por lo general tiende a evitar toda actividad relacionada con las alturas desde la práctica de deportes a subir a lugares elevados o viajar en avión.
¿Qué la diferencia del VÉRTIGO?
Aunque suele pensarse que la persona que tiene miedo a las alturas o acrofobia sufre de vértigo lo cierto es que no es así pues este último es la sensación de movimiento que presentan los objetos de nuestro alrededor. lo cual produce fuertes mareos. Este suele presentarse cuando se sube a sitios elevados y de hay la confusión pero lo cierto es que puede presentarse en cualquier momento incluso estando sentados en el sofá de casa. En cualquier caso que una persona sufra vértigo no quiere decir que padezca acrofobia aunque normalmente.
causas de la acrofobia
Aunque se han desarrollado numerosos estudios entorno a las causas que pueden provocar esta fobia lo cierto es que no se han sacado unas conclusiones definitivas. Por una parte se piensa que puede surgir a raíz de una experiencia traumática vivida generalmente durante la infancia. Por su puesto esta teoría ha sido debatida y han surgido otras que sugieren que es algo innato e instintivo. Si analizamos algunos estudios recientes podemos comprobar como niños de entre 6 y 8 meses no se atreven a acercarse a aquellos lugares por los que podrían caerse y lo mismo ocurría en el caso de los animales. Como vemos el temor a las alturas surge como una medida de supervivencia lo cual es algo positivo, el problema es cuando ese temor aumenta afectando así a la vida de quién lo sufre al no poder realizar tareas tan cotidianas como puede ser subir una silla o subir unas escaleras.
tratamiento de la acrofobia
Cómo suele decirse para vencer al miedo lo mejor es enfrentarse a él y en este caso es cierto. Por lo general los tratamientos se basan en la relajación y en la exposición progresiva a las alturas. Además, con el fin de combatir la ansiedad, también se hace un fuerte uso de los medicamentos. Cabe destacar que, recientemente, están surgiendo otro tipo de tratamientos que hacen uso de la realidad aumentada o de la realidad virtual para que el acrofóbico pueda enfrentarse a sus miedos.
Conclusión
Cómo podéis comprobar la acrofobia es un miedo que puede afectar gravemente a la vida cotidiana es por ello de gran importancia tratar de combatirla.
¿Qué te ha parecido el artículo? ¿Sufres acrofobia o conoces a alguien que la padezca? ¿Cómo tratas de combatirla? Déjanos un comentario para tratar de ayudar al resto de lectores y no te olvides de compartir esta entrada.
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